みなさんこんにちは^^
最近、娘の影響でアンパンマンにも詳しくなってきている三枝です笑
今日は頭皮の血行促進って意味あるん??
との質問がありましたんでお答えいたします♫
前にも何度か、言うたことがあると思うのですが、確実に必要となります!!
〈理由〉
①頭皮には筋肉がなく血行促進はマッサージ、もしくは循環させやすい姿勢の寝る。という行為が必須となってきます。
②頭皮にも肩こり同様、『凝る』という現象は起きます。体感で感じないのは、頭皮の神経がそこまで通っていないからです。
③根本的に、血行促進とは血液を循環させる、ということ。循環させる事により、血液の中に含まれている栄養成分が頭に周り、髪の毛を作っていく細胞に栄養が循環されます。
④血液循環が悪くなると、髪の毛を作る栄養素が足りません=抜け毛にも繋がってきやすくなります。
⑤肩こりも影響があります。肩こりの原因となるのは根本的に血液循環の低下が原因となることが多いです。デスクワークが増えてきている時代となりますので、肩こりの方も多いと思います。そこで、簡単な運動。ウォーキングやストレッチなど、血液循環をさせるような運動をして頂ければと思います。
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では、また何かわかれば投稿させて頂きます♫